魚(カロリー・栄養) 2025.03.152025.03.17 あじ 鮭 スモークサーモン ほっけ うなぎ いくら たこ するめいか あさり しじみ ぶり たい さば めざし しらす えび いか ほたて かき さんま いわし カツオ ししゃも まぐろ赤身 たらこ ちくわ かまぼこ 魚肉ソーセージ
