ほたてのカロリー・栄養

2025.03.16
ほたて
ほたて
魚・さかな
あじ
あじ
鮭
鮭
スモークサーモン
スモークサーモン
ほっけ
ほっけ
うなぎ・鰻のカロリー・栄養素（たんぱく質・脂質・食物繊維・糖質・カロリー・100g）
うなぎ
いくら
いくら
たこ
たこ
するめいか
するめいか
あさり
あさり
しじみ
しじみ
ぶり
ぶり
たい
たい
さば
さば
めざし
めざし
しらす
しらす
えび
えび
いか
いか
ほたて
ほたて
かき
かき
さんま
さんま
いわし
いわし
カツオ
カツオ
ししゃも
ししゃも
まぐろ赤身
まぐろ赤身
たらこのカロリー・栄養素（たんぱく質・脂質・食物繊維・糖質・カロリー・100g）
たらこ
ちくわ
ちくわ
かまぼこ
かまぼこ
魚肉ソーセージ
魚肉ソーセージ