長ねぎのカロリー・栄養 長ねぎ 2025.03.162025.03.17 長ねぎ オクラ かぶ カリフラワー ブロッコリー キャベツ きゅうり 小松菜 ししとう しょうが セロリ だいこん チンゲンサイ インゲン トマト なす ニラ にんじん にんにく 長ねぎ 白菜 パセリ ピーマン たまねぎ かぼちゃ アスパラガス ごぼう さつまいも さといも じゃがいも でんぷん粉 片栗粉 こんにゃく しらたき れんこん ほうれん草 もやし レタス とうもろこし